專欄連載Column

2024-04-01

第112期 指出問題 VS 找回優點

在一場18洞的球局,從梯台開球到果嶺推桿的過程中,每個人都會打出一些好球,但也免不了會出現失誤。這個與差點高低或球技水準無關,就算是職業好手也會打出失誤,即使是新手下場也會有精彩時刻。

即使是在高爾夫練習場練球時,也會出現擊球失誤。這也是為什麼總是會在練習場上,甚至實際下場時,看到一些過度熱心的指導者,滔滔不絕地對著因為沒打好而失去信心或方向的球友,講述著揮桿動作的大道理。因為在一個人的揮桿中,特別是業餘球友的狀況,要挑出問題實在是太簡單了。從握桿位置到瞄球姿勢,從站位設定到起桿方式,更別說動態瞬間的下桿順序,以及整個過程中的發力表現,此外還有瞄準、節奏、策略、心理、體能等等,要解釋一個人為何會在場上打出失誤,隨便挑都能抓出一堆原因。

如果是談情緒、想法或習慣等到還好,如果要更動別人的揮桿方式,真的做得到嗎? 如果本身專業並非高爾夫教學,就隨口點出別人的問題,然後丟出一套揮桿方式去增加混亂? 如果成功了當然很好,但機率有多低? 有沒有想過若聽你講10分鐘就能改變,早就被請去當首席高爾夫教練了。大部分人不回嘴只是礙於情面,但這樣的指導者其實並不適當。

如果真的很想改變,很想進步的朋友,那就請他去找專業的揮桿教練,幫他整理出如何改善或進步的計畫。如果是在球場上遇到狀況,比起指出問題,或許試著幫他找出優點會更好。

影響擊球結果的原因,揮桿動作只是其中一部分,而且通常不太會改變,因為那是一種習慣。而打不好的時候大多是受到心情、信心、情緒、壓力或體能所影響,這些因素往往瞬息萬變,而且會大幅度改變揮桿的表現。不光是在球場上,在練習場也是。

下場打球最怕的就是緊張或失去信心,能夠幫助球友找回自信的,是回想那些成功的記憶或心態,而不是你的揮桿姿勢哪裡有問題,剛剛哪個動作沒做好。或許可以回想之前節奏好的時候所打出的好球,或是把球送到洞邊時心裡在想甚麼。雖然揮桿姿勢不會當場改變,雖然擊球的結果還是無法控制,不過在球場上揮桿時,壓力一定是越少越好。除非打算朝職業選手邁進,對於大部分球友來說,在球場上不需要追求完美,只要發揮自身優點就能打出好球。